劉管事送來的有一本書籍，上面寫著“靈虎煉肉法”，還有一個油紙包裹的藥材，上面還寫著使用方法。
“壯肌藥膏，每日按照以下方式配比……”
第一階段為煉肉，這靈虎煉肉法剛好合適。
“煉肉境，修煉煉肉之法，錘煉皮膜，使其堅韌如革，再以舉石鎖之法鍛煉肌肉，讓肌肉粗壯，最終以獨特呼吸法滋養肌肉、皮膜，使其融合，迸發強大力量，若是達到煉肉圓滿，力大如牛，皮肉堅韌，棍棒難傷。”
陸青山看完“靈虎煉肉法”修煉法門，先找黃花借了一個藥罐，熬制一份的壯肌藥膏，便開始修煉。
“靈虎煉肉法觀靈虎形態、習性與戰斗之姿，領悟其神韻，修煉時，以特定呼吸法引導氣血，模擬靈虎氣血運行路徑，同時配合虎形動作，如虎撲、虎踞、虎嘯等，激發自身肌肉潛能。”
“借靈虎的陽剛之力與靈動之性，激活肌肉，強化肌肉，使肌肉擁有靈虎般的爆發力與堅韌度。”
陸青山四肢著地，撅著屁股，莫名有股羞恥感。
但隨后散去雜念，專心演練書中圖例。
而在他看不見的閣樓二樓。
王慶雨和黃花躲在墻角偷笑。
黃花偷瞄趴在地面的陸青山笑道：“小姐，陸青山這人真有趣，明明很正經的人，卻擺出這么羞人的動作。”
王慶雨微微蹙眉，故作斥責道：“你說什么呢，人家是在練武。”
黃花撅著嘴嘟囔道：“本來就是嘛！”
“好你個小黃花，敢反駁小姐，看我怎么收拾你！”
“啊！不要啊！”
兩人打打鬧鬧，院子里的陸青山不停的擺著動作，額頭豆大汗珠直流。
半個時辰之后，陸青山趴在地上，渾身濕透，四肢無力，手腳酥麻。
不過他的收獲也是顯而易見的，他能感受到體內血氣增長了許多，恢復速度變得更快。
休息了一會，強忍著酸痛，來到藥罐旁邊。
藥罐下面的火已經熄滅了，里面的藥膏早已凝固。
拿著藥膏回到房間，將其涂抹全身。
陸青山一點都不敢浪費。
按照劉管事所說，自己所領取的一大包藥材大約十二兩銀子，換算成一次，那就是每次四錢。
不可謂不貴。
果真是窮文富武！
好在他有屬性面板，只要入門了，他就能夠通過加點快速提升實力。
不過最近也要準備吃的，要不然就算達到了入門，一旦提升熟練度，就會損耗體內血氣，如果食物不充足，是會對身體造成傷害的。
“難道又要去找吳鵬？”
陸青山想了想，還是不打算找吳鵬了。
吳鵬本來就是在鋼絲上走繩，萬一被發現了，就更加對不起他了。
接下來的日子，陸青山開始日復一日的練武，不過也多了一項任務，那就是屯能夠儲存很久的吃的。
什么肉干，窩頭之類易保存的食物陸青山都留著。
平日里其實還有意外之喜，那就是王慶雨有些不吃的東西或者剩下的東西都會留給陸青山吃。
因此陸青山體內的血氣不僅快速積累，破限點也在飛速上漲。
三個月轉瞬即逝。
王慶雨的小院中，陸青山此時盤坐在房間地面上，身上涂抹著黑乎乎的藥膏。
壯肌藥膏的力逐漸被陸青山所吸收，渾身都有一種清涼的感覺。
忽然，陸青山感覺體內一股暖流流淌而過，他的力量似乎增長了一小截。
【姓名：陸青山
境界：淬體境（煉肉入門）
掌握武技：虎煞二式（圓滿）、靈虎煉肉法（入門1%）＋
破限點：8點】
陸青山心中一喜，三個月的苦修，靈虎煉肉法終于入門了！
陸青山站起身來，從柜子里拿出一大包干糧和肉干。
意念一動，點擊加號，破限點剩下六個。
【靈虎煉肉法（入門1%）】的字樣逐漸變得模糊。
（入門1%）-＞（小成1%）
瞬間一大股記憶融入陸青山的腦海，體內似乎有火焰在燃燒，一股熱流涌向四肢百骸，渾身皮膚都變得赤紅。
隨著熱流逐漸消失，陸青山感覺自己的氣力正在大幅度增長。
一鼓作氣！
意念再次閃動，破限點剩下三個。
【（小門1%）-＞（大成1%）】
一股更加熾熱的熱流從腹中升起，與此同時，肚中饑餓感立馬出現。
“好餓！”
陸青山連忙拿出肉干、窩頭開始大口大口吞吃了起來。
隨著食物入肚，饑餓感才慢慢減緩。
陸青山一邊吃著東西，一邊感受著身體變化。
氣力正逐漸增長，然而肌肉卻正在變小。
但隨著食物進肚，肌肉變小的速度正在變慢。
陸青山明白每一次加點都需要消耗體內大量的能量，這次雖然準備的夠久，但能提供營養的還是太少。
陸青山又從柜子里拿出一些糕點，這是王慶雨出去游玩時順便為陸青山買的，保存時間非常久，就是不太好吃，硬邦邦的。
糕點下肚，肌肉才不再縮小。
陸青山看了一下身體，雖然還有肌肉，但相比之前，還是瘦了不少。
但力氣卻增長了許多。
要是之前能提起七百斤左右的石鎖，現在陸青山感覺至少能提起一千斤的石鎖。
拿出剩余的壯肌藥膏，敷在身上，一股清涼的感覺出現在身上。
“似乎……吸收的藥力比之前更多了。”
陸青山猜測應該是自己的肉體經過鍛煉，對藥膏更加敏感，對藥膏煉化更加徹底。
現在陸青山按照這種藥力吸收效率，只要藥膏不停，就能按照煉肉功法大成的效率提升自家實力，達到煉肉圓滿的時間也將大大縮減！
看著屬性面板，還剩下三個破限點。
但是靈虎煉肉法后面的加號已經消失了，看來破限點數量不夠了。
而且就算有足夠的破限點陸青山也不敢隨意加點了，他現在的存貨一點都沒有了，那可是他辛辛苦苦存了一個月的，前兩個月存不住食物，容易腐爛只好吃了。
現在只有等到食物再次足夠，積累破限點才能繼續下一步了。
陸青山開始演練虎煞二式。
陸青山運轉血氣，氣血流淌全身，肌肉凸起膨脹，青筋暴起，皮膚泛紅。
開山虎撲！
陸青山弓步，出拳，揮拳之間，拳風凌厲，席卷柳條，樹葉卷起。
吼！
隱約之間，空氣中似響起一聲攝人心魄的虎嘯之聲，氣血震蕩！