第一章：我，林黛玉，拳能碎石，你怕不怕？意識回籠的那一刻，
林大力腦子里還回響著健身房教練“再來一個！力竭組！榨干它！”的魔鬼咆哮，
以及杠鈴片撞擊地面發出的悅耳轟鳴。爽！下一秒，
一股濃郁到令人窒息的、混合著灰塵和劣質檀香的古怪味道，粗暴地灌滿了她的鼻腔。
林大力：“？？？”她猛地睜開眼。入目是層層疊疊的粉色紗帳，繡著些看不懂的鴛鴦戲水。
身上蓋著滑膩膩的錦被，穿著……這是什么鬼衣服？里三層外三層，勒得她差點當場去世！
還有這軟得跟豆腐渣一樣的床！以及這彌漫在空氣中、讓她差點打出十個噴嚏的詭異香氣！
“什么情況？新開的主題密室？還是哪個沙雕健身房搞的行為藝術？
”她習慣性地想一個鯉魚打挺坐起來，結果——“噗通。”她感覺自己像一灘爛泥，
軟綿綿地從床上滑了下去，腦袋還磕到了床沿，疼得她齜牙咧嘴。“我靠！我的核心力量呢？
我的腹肌撕裂者成就呢？！” 林大力震驚地看著自己那雙白皙纖細、毫無肌肉線條的手臂，
簡直不敢相信自己的眼睛。她艱難地爬起來，扶著墻，蹭到一面模糊不清的銅鏡前。
鏡子里映出一張臉。美，確實是傾國傾城級別的美，眉眼如畫，楚楚可憐，
自帶一種“快來憐惜我吧不然我就要碎了”的破碎感。但——這林黛玉同款造型是什么鬼？！
林大力，不，現在的林黛玉，看著鏡中那副弱柳扶風、仿佛下一秒就要咳血三升的模樣，
感覺自己的猛女之魂受到了前所未有的侮辱！“開什么國際玩笑！
老娘可是能硬拉200公斤的女漢子！能徒手開榴蓮！能把杠鈴片當飛盤扔著玩兒的主！
”她試著做了個標準的肱二頭肌彎舉動作……結果手臂抖得像篩糠，差點抽筋。
又試著原地跳了跳……落地差點崴了腳，心跳快得像要蹦出嗓子眼。“廢物！簡直是廢物！
” 林黛玉氣得捶胸頓足，“這身體素質，連隔壁跳廣場舞的王大媽都比不上！
體測絕對不及格！必須立刻！馬上！進行搶救性訓練！”什么情情愛愛？什么風花雪月？
都是狗屁！在本姑娘這里，只有力量才是永恒！肌肉才是真理！“姑娘！姑娘您醒了？
哎呀我的老天爺！
” 一個咋咋?；５男⊙诀叨酥煌牒谄崞岬?、散發著不可描述氣味的湯藥沖了進來，
“您可算醒了！快把藥喝了，大夫說您再不醒……”“停！” 林黛玉抬手，
用一種“你手里拿的是生化武器嗎”的眼神盯著那碗藥，“這玩意兒誰熬的？
成分表拿來我看看！有沒有添加劑？熱量多少？蛋白質含量為零吧？
喝這玩意兒能增肌還是能提高基礎代謝？純屬浪費肚子空間！”紫鵑：“？？？
姑……姑娘你說啥？” 她的小腦袋瓜上緩緩升起了一朵巨大的蘑菇云。
林黛玉懶得跟她解釋，直接大手一揮：“倒了！以后別讓我看見這種不明液體！去，
給我準備吃的！要實在的！雞腿！有嗎？烤的！或者燉的！再來一盤醬牛肉！肘子也行！
主食？來倆大饅頭！要剛出鍋熱乎的！”紫鵑：“?。。。。 ?她徹底石化了，
手里的藥碗“哐當”一聲掉在地上，碎了。姑……姑娘這是……餓瘋了？
還是被什么山大王附體了？！“愣著干嘛？快去??！” 林黛玉瞪眼，
雖然她現在這小身板沒什么威懾力，但那眼神里的兇悍可做不了假，
“本姑娘現在急需補充能量，恢復體力！沒力氣怎么進行接下來的魔鬼訓練？！
”紫鵑被吼得一哆嗦，連滾帶爬地跑了出去，嘴里還念叨著：“完了完了，
姑娘瘋了……”林黛玉滿意地哼了一聲。很好，飲食問題解決了！就在她環顧四周，
琢磨著這屋里有啥東西可以當臨時杠鈴用用的時候，
紫鵑又連滾帶爬地回來了：“姑……姑娘！
老太太那邊……派人來請……說是……寶二爺來了……讓您趕緊過去……”寶二爺？賈寶玉？
林黛玉眼睛一亮！她早就想見識見識這位傳說中的“情種”了！聽說長得細皮嫩肉，
最是憐香惜玉？正好！拿他試試手！看看自己這被封印的力量恢復了多少！“走！
” 林黛玉一揮手，頗有大將風范。被丫鬟們手忙腳亂地套上了一層又一層礙事的衣服，
梳了個據說很美的發型。林黛玉看著鏡子里那個弱不禁風的美人，
暗暗給自己打氣：形象不重要！實力才是一切！等會兒一定要找機會，
給他們來個“震撼教育”！榮慶堂。林黛玉一踏進去，
就被滿屋子的香風和人影晃得有點眼暈。賈母拉著她噓寒問暖，旁邊圍著一堆太太小姐。
林黛玉一邊假笑應付，一邊用雷達般的目光快速掃描。
當她的視線和賈寶玉對上的那一刻——賈寶玉果然眼前一亮，露出一副“驚為天人”的表情，
幾步湊上前，桃花眼里滿是驚艷和憐惜：“神仙似的妹妹！我終于見到你了！”說著，
他那雙養尊處優、一看就沒干過重活的手，就想來拉林黛玉。機會來了！林黛玉心中狂喜！
就在賈寶玉的手即將碰到她衣袖的瞬間，林黛玉動了！只見她身形快如鬼魅，不退反進！
纖細的手臂閃電般探出！在賈寶玉還沒反應過來，
甚至還保持著“深情凝視”表情的時候——一只手，精準地扣住了他的手腕！另一只手，
以迅雷不及掩耳之勢，直接抄住了他的……腰帶！然后！
在滿屋子人還沒來得及發出驚呼的時候！林黛玉嬌喝一聲：“給本姑娘起?。。?/p>
”手臂猛然發力！腰腹力量瞬間爆發！只聽“嗖”的一聲！
那位風流倜儻、玉樹臨風、被視為賈府未來希望的寶二爺，就像一只小雞仔一樣，
被林黛玉……單手！直接！從地上拎了起來！沒錯！就是像拎小雞一樣！一只手拎著腰帶，
把他整個人都提離了地面！雙腳懸空！隨風搖擺！“?。。。。。。。。。。。。。?！
”全場死寂！時間仿佛凝固了三秒！然后——“?。。。。。。。。。。。。。。。。?！
”尖叫聲！驚呼聲！茶杯落地聲！佛珠散落聲！椅子翻倒聲！榮慶堂瞬間炸開了鍋！
賈母直接從椅子上彈了起來，差點閃了老腰！王夫人兩眼一翻，暈了過去！
王熙鳳手里的茶碗直接捏碎了！迎春探春惜春抱在一起瑟瑟發抖！
薛寶釵臉上的端莊也繃不住了，嘴角抽搐！丫鬟婆子們更是哭爹喊娘，跪倒一片！
而被單手拎在半空中的賈寶玉，大腦已經徹底死機了。他像個破布娃娃一樣晃蕩著，
那張俊美的臉先是爆紅，然后變得慘白，最后轉為鐵青！
巨大的震驚、羞辱、恐懼和失重感沖擊著他！他想尖叫，
卻發現喉嚨被掐住了一樣發不出聲音！他想掙扎，卻發現自己在那只看似纖細的手里，
根本動彈不得！“嗯……”林黛玉拎著他，還上下晃了晃，像是在測試重量，眉頭微蹙，
用一種極其嫌棄的語氣點評道：“太輕了！跟個紙片兒似的！一點分量都沒有！肌肉呢？
力量呢？核心呢？全是空的！”她看著在自己手里搖搖欲墜、眼看就要嚇尿了的賈寶玉，
搖了搖頭：“嘖嘖嘖，就這？還寶二爺？我看叫‘紙片爺’還差不多！弱！太弱了！
嚴重缺乏鍛煉！必須拉去健身房回爐重造！”說完，她手腕隨意一抖，像扔垃圾一樣，
把賈寶玉“啪嘰”一下……扔回了地上。賈寶玉屁股著地，摔了個結結實實，發出一聲悶哼，
然后兩眼一翻……直接嚇暈了過去！“黛……黛……黛玉?。?！” 賈母終于緩過一口氣，
指著林黛玉，聲音抖得像風中殘燭，幾乎要厥過去，“你……你……你給外祖母……說清楚！
這……這到底是怎么回事？?。 绷主煊衽牧伺氖?，眨巴著無辜的大眼睛，
一臉茫然地說：“外祖母，怎么了？我看寶玉哥哥好像站不太穩，就……順手幫他一把，
測試一下他的下盤力量嘛。你看，這不就試出來了嗎？太虛了！得練！
”她還轉頭看向嚇傻了的眾人，露齒一笑，露出兩顆可愛的小虎牙（并沒有），
熱情地發出邀請：“大家也別愣著了！生命在于運動！
我看大家身子骨都挺……有進步空間的！不如從今天起，都跟我一起練起來吧！
我給你們制定科學的訓練計劃！保證一個月見效！腹肌馬甲線不是夢！
”眾人：“……”看著地上躺尸的寶二爺，
扛鼎、說著他們完全聽不懂的“虎狼之詞”的林黛玉……所有人腦子里只剩下一個念頭：逃！
快逃！這個林妹妹……是魔鬼?。?！第二章：瀟湘館？不，這是大力健身訓練營！
自從林黛玉在榮慶堂上演了一出“單手拎寶玉，嚇暈滿堂客”的驚天大戲后，
整個榮國府看她的眼神都不對了。以前，
她是那個需要小心呵護、說話都得小聲點的病美人林妹妹?，F在，
她是那個……能把寶二爺當麻袋一樣扔著玩兒的、披著美人皮的、人形兇獸林姑娘！
大家看她的眼神，從最初的憐惜，變成了震驚，然后是恐懼，
最后演變成了一種……敬而遠之的詭異崇拜？賈母氣得病了好幾天，
王夫人更是把寶玉當眼珠子一樣護著，嚴禁他再靠近瀟湘館半步，
生怕他那寶貝兒子再被林黛玉“順手”拎起來當啞鈴耍。賈寶玉本人？
他自從那天被嚇暈過去、醒來后得知自己是被林妹妹“單手拎起來扔地上”的之后，
就徹底自閉了。他把自己關在怡紅院里，抱著枕頭哭了三天三夜，
逢人就念叨：“我的林妹妹……沒了……變成妖怪了……嗚嗚嗚……”他甚至開始懷疑人生，
懷疑這個世界。為什么他心中最冰清玉潔、最需要他保護的神仙妹妹，
會變成一個力大無窮、言語粗魯、還嫌棄他“弱爆了”的女魔頭？！這對他的打擊，
比死了爹還難受！而這一切的始作俑者林黛玉，卻壓根沒把這些放在心上。嚇暈了？正好！
省得天天在她眼前晃悠，影響她訓練的心情！敬而遠之？太好了！
她正好需要一個清凈的環境，好好搞她的“恢復性訓練”！于是，瀟湘館，
這個原本充滿了詩情畫意、幽怨纏綿的地方，畫風開始朝著一個極其詭異的方向狂奔而去。
首先，是飲食改革。紫鵑和其他幾個小丫鬟，每天都生活在水深火熱之中。
因為她們的林姑娘，對吃的要求簡直到了令人發指的地步！“什么？又是這點清粥小菜？
本姑娘正在增肌期！需要大量蛋白質！雞呢？魚呢？牛肉呢？趕緊給我上硬菜！水煮！清蒸！
少油少鹽！聽見沒？！”“這點心太甜了！全是糖和油！垃圾食品！撤走撤走！
給我換成煮雞蛋！一天十個打底！”“這湯太油膩了！把上面的油給我撇干凈！還有，
以后湯里多放點豆腐和青菜！”廚房的婆子們快被逼瘋了，
她們這輩子都沒伺候過這么“難搞”的主子！每天不是要求“多加肉”，
就是嫌棄“太油膩”，還要算著什么“蛋白質”、“碳水”……那都是啥玩意兒？！
但沒人敢反駁。因為有一次，一個自恃有些體面的廚娘抱怨了幾句，
說林姑娘的要求太“粗野”，不符合大家閨秀的體統。結果，林黛玉正好路過，聽到了。
她也沒生氣，只是笑瞇瞇地走過去，拿起廚房里一個用來砸核桃的、起碼十幾斤重的鐵秤砣，
像捏橡皮泥一樣，輕輕松松地……在上面留下了五個清晰的指印。然后，她把秤砣放回原處，
拍了拍手，依舊笑瞇瞇地說：“我覺得吧，吃什么不重要，重要的是身體強健，手上有勁兒。
你們說對不對呀？”從此以后，廚房再也沒人敢質疑林姑娘的“特殊”飲食要求了。
紫鵑她們也認命了，每天變著法子給林黛玉搜刮各種“實在”的肉食和雞蛋。其次，
是環境改造。瀟湘館里那些原本用來附庸風雅的假山、太湖石，在林黛玉眼里，
簡直是天然的健身器械！她指揮著幾個嚇得瑟瑟發抖的小廝（不抖不行啊，
林姑娘能單手把他們扔出去！），把幾塊大小合適的石頭搬到院子中央，
壘成了簡易的深蹲架和臥推凳。院子里那幾枝原本挺有風骨的翠竹，也被她盯上了。
選了根最粗壯、最筆直的，讓她找來的木匠給砍下來，打磨光滑，
兩頭用石頭配重——一個純天然、無污染、可調節重量的杠鈴桿就誕生了！
還有屋檐下的橫梁，也被她纏上布條，成了天然的引體向上訓練器！每天清晨，
當大觀園里的其他人還在睡夢中，或者剛剛開始梳妝打扮時，瀟湘館里已經傳來了……“嘿！
”（一個標準的俯臥撐）“哈！”（一個干凈利落的引體向上）“嚯！
”（一次深蹲起立）以及林黛玉中氣十足的自我鼓勵聲：“加油林大力！你是最棒的！
再來一組！突破極限！”路過的丫鬟婆子們聽到動靜，都嚇得繞道走，一邊走一邊劃十字，
嘴里念叨著：“林姑娘又在……練神功了！阿彌陀佛！別沖撞了神仙！”就這樣，
在短短的一兩個月內，林黛玉憑借著驚人的毅力，身體狀況以肉眼可見的速度恢復著。
雖然離她巔峰時期還差得遠，但這副身體已經不再是那個風吹就倒的病秧子了。
她的臉色變得紅潤，眼神變得明亮，走路帶風，說話有力氣。
雖然穿著寬大的古裝還看不太出來，但衣服底下，那曾經松弛的肌肉，
已經開始重新變得緊致、充滿了力量感。她甚至感覺，自己那被封印的力量，
正在一點點蘇醒！這天下午，林黛玉正在院子里，嘗試著用那根自制杠鈴桿做硬拉。
雖然重量不大，但能重新感受到肌肉發力的感覺，還是讓她心情愉悅。她脫掉了礙事的外衫，
只穿著一身方便活動的短打勁裝，露出了線條流暢、隱約可見肌肉輪廓的手臂和小腿。
她調整呼吸，沉腰，背部挺直，雙手握緊杠鈴桿，感受著地面傳來的力量……“起！
”就在她發力將杠鈴桿拉起的那一刻，一個幽幽的、帶著哭腔的聲音，
從院門口傳來：“林……林妹妹……你……你在做什么？”林黛玉動作一頓，轉過頭。
只見賈寶玉站在院門口，一臉慘白，眼神呆滯，像是受了巨大的刺激，渾身都在微微發抖。
他身后還跟著幾個同樣目瞪口呆的姐妹——探春、湘云和惜春。
估計是看她最近“安分”了些，想來“探望”一下，
結果……正好撞見了她在“舉鐵”的場面。林黛玉放下杠鈴桿，發出了“咚”的一聲悶響，
嚇得寶玉一哆嗦。隨后擦了擦額頭上的汗，沖他們露齒一笑，熱情地打招呼：“喲！
寶玉哥哥，還有各位妹妹，來啦？正好！快來看我新練的動作！硬拉！這個動作超棒！
能鍛煉到全身大部分肌群，尤其是核心和后鏈！對改善體態、提高基礎代謝特別有好處！
”她還特意挺了挺胸，展示了一下自己那初具規模的背部肌肉線條：“看到沒？堅持練，
你們也能擁有像我一樣健康強壯的體魄！”探春和湘云還好，只是瞪大了眼睛，
一臉好奇和震驚。惜春則像發現了新大陸一樣，兩眼放光，死死盯著林黛玉的肌肉線條，
嘴里喃喃道：“妙啊！這光影！這結構！簡直是……力與美的化身！
”而賈寶玉……他的目光，呆滯地落在林黛玉那裸露在外的、結實流暢的手臂上，
又緩緩下移，
活力”（在他看來是“粗魯野蠻”）的畫面……他心中那根名為“對林妹妹美好幻想”的弦，
終于……“啪”的一聲，徹底斷了！“哇——?。。。。。。。。。?！
”賈寶玉猛地捂住眼睛，仿佛看到了什么極其可怕、極其污穢的東西，
發出一聲響徹云霄的、撕心裂肺的嚎啕大哭！
“嗚嗚嗚……林妹妹……你怎么……你怎么變成這個樣子了？！
嗚嗚嗚……女兒家……女兒家怎么能……怎么能長肌肉？！
嗚嗚嗚……還……還舉那么重的東西……嗚嗚嗚……”他哭得涕淚橫流，上氣不接下氣，
指著林黛玉，控訴道：“你還我那個……那個吟詩作對、弱柳扶風的林妹妹！
嗚嗚嗚……你這個……你這個……母夜叉！山大王！