這會兒，北冥已經催動生機力量修復傷勢了，他恢復得很快?；氐讲莘?，
葉銘的肚子已經在咕亂叫，他無奈地道：“家里沒米了，看來只能出去吃了。
”北冥卻道：“主人正在培元，近期最好不要吃普通食物，普通食物會讓主人體內產生雜質，
無益于培元期的修煉?！比~銘一愣：“不吃普通食物？那我吃什么？”“妖獸肉?！北壁さ?。
葉銘翻了翻白眼，他現在連大米都快吃不起了，北冥居然讓他吃妖獸肉！對于“妖獸”，
他是知道一些。有些野獸在機緣之下，能夠像人一樣走上修行之路，就會開啟靈智，
化為妖獸。妖獸的攻擊力一般很強，等閑武修根本不是對手。最可怕的是，妖獸天性兇殘，
十個里有八個喜歡吃人。因此捕捉妖獸的風險極高，妖獸肉自然也就極為昂貴，
就連葉家家主葉萬勝都吃不起，最多過年時吃上一頓罷了。北冥：“如果沒有妖獸肉，
那就只喝水，九轉筑基神丹能讓主人兩三個月不食。只不過，絕食非常難受，
不知主人能否承受？”“不吃東西而已。”葉銘平淡地道，“沒什么大不了的，不吃便是。
”就這樣，葉銘把自己關在草房內，反復練習這九式動作，按照北冥說法，
他必須堅持七七四十九天，才能達到預期效果。一天，兩天，三天，饑餓感越來越強烈，
腸子好像被剪成了一段一段，胃被割成一片一片似的。不過他連冰水煉體都能忍受，
區區一些饑餓感并不算什么。胡三兒大約是記恨上他的，再沒送過食物。
葉振雄和葉振英也沒來過，整個過家似乎將他給遺忘了。他就那么孤獨地，
一個人在陰暗潮濕的草房內修煉，夜以繼日，不曾懈怠。雖然沒吃一粒米，
可他的精力卻越來越充沛，充滿了爆發力，就像一頭吃飽喝足了的小老虎，
很想找個地方發泄一下?？赡苁浅鲇诹晳T，每天清晨最冷的時刻，他還是要去漓江，
用冰水煉體。當然，現在的他，根本就不擔心這么做所帶來的傷害了。
再說每修煉一段時間后，皮膚表面就會滲出一層粘稠的黑色污物，又腥又臭，看上去很惡心。
冰水煉體的同時，他還可以順便把污物洗掉。其實不僅皮膚表面，每隔六個時辰左右，
他還會上一趟茅房，拉出大量又稀又臭的東西。北冥告訴他，黑色污物和排便，
都是身體在向外排泄雜質，這說明九轉培元經起了效果。他之所以不讓葉銘進食，
就是擔心普通的食物會影響這一過程。正如北冥預料的一樣，到第四十九天的時候，
他已完全感受不到那九股來自魔神的神秘力量，而且九轉筑基神丹外面，
九重神光也耗掉了一重，里面的魔神虛影也消失了，只還剩下八重神光。這就說明，
培元完成?！昂?！終于成功了！”葉銘長長松了口氣，一臉歡喜之色?！叭f里之行，
才開始了第一步。”北冥的聲音熄滅了葉銘的興奮，“接下來，主人要開始煉血。
”武徒十重，分別是培元、煉血、尋經、小周天、煉筋、煉骨、煉髓、煉臟、大周天、凝元。
葉銘之前在做的事，都屬于培元，培元是煉血的基礎，培元大成之后，
才可以進行下一步的煉血?！爸魅丝芍?，何為煉血？”北冥問。葉銘在沒被毀掉經脈之前，
也曾經煉血，自然知道，當即道：“煉血就是搬運血氣，滋潤筋肉骨骼。”“非也。
此為凡夫俗子的淺見。真正的煉血，是要開發血液的能力。”北冥語出驚人?！笆裁矗?/p>
開發血液？”葉銘大感興趣，連忙問其究竟?！把菏且后w，可以用最快的速度傳導力量。
舉個例子，別人打你一拳，你可以利用血液的震蕩，將力道分散于全身各處，
從而把傷害降到最低?！北壁さ挠^點，完全超出葉銘的見識，他聽得入神。
“以導力效率而論，煉血有三層境界，煉血如汞，煉血如鉛，血氣如雷。主人一旦煉出血氣，
血液便奔騰如雷，導力如電。就算小周天武徒，也根本不是主人對手，完全可一掌擊殺。
”北冥淡淡道。葉銘瞪大了眼睛，小周天武者，一掌擊殺？“是的主人。由此可見，
煉血境界的重要性，不在培元之下，必須予以重視?！比~銘撓撓頭：“好吧，
那我該如何修煉？你不是沒有煉血層次的筑基小功法嗎？”“是的主人。
不過姬天鵬當年有過奇遇，他掌握了一套輕功，名為天殺步，是不朽神殿的不傳之秘，
他盜取通天三寶之后，就是憑借此步法，才逃過武圣必殺一擊的。此輕功包括三種基礎步法，
其中的瞬步對煉血有奇效?！比~銘：“這么說，這套輕功原本不屬于寶衣，而是姬天鵬的？
”北冥：“是的主人。”說罷，他就將《天殺步》的內容，全部打入葉銘記憶。
前面是天殺步的簡單介紹，此輕功由三種基礎步法組成，即瞬步幻步微步。
第一種基礎步法是瞬步，第二種基礎步法為幻步，第三種基礎步法則是微步，
最后才是三種基礎步法的組合變化?！安畈欢嗔?，現在就開始練習！”他心中癢癢，
立刻開始修煉。他邁出了第一步。“轟！”瞬間，就聽腦子里傳出轟鳴，渾身氣血爆動，
腦子昏沉，他“撲通”一聲就砸在地上。腿上的一條血管爆裂，筋肉也出現了嚴重的拉傷，
根本就起不來?！耙姽砹耍 比~銘心里滿是震驚，他沒想到，簡單的一個邁步，
居然難到這種程度！“北冥，這瞬步太難了！”他雙手撐地，勉強從地上坐起來，苦笑道。
北冥立刻動用生機之力，修復損傷，說道：“是，主人可休息片刻再練習。”一刻鐘后，
血管損傷和筋肉拉傷都復原了，他一咬牙，再次邁出那艱難的一步?！皳渫?！
”更嚴重的傷勢再度出現，只不過換成了另一條腿。并且葉銘感覺腦子里一陣刺痛，
眩暈的感覺更強烈了。“我就不信走不出第一步！”他的狠勁一下子上來了，不停嘗試。
“撲通！”葉銘三度摔倒，而且吐出一口鮮血，臉色蒼白。一次，兩次，三次，
葉銘已經麻木了，一旦傷勢恢復，他立刻再次嘗試。太陽落山了，繼續！天亮了，繼續！
雖然每一次都會重傷，經歷巨大的痛苦。可隨著修煉次數的增多，他已經把第一步，
邁到了五分！也就是說，那關鍵的第一步，他已經邁到一半的位置！“只要有進步，
我就能把這一步，完整地邁出去！”葉銘暗暗道。次日清晨，葉銘正院里練習瞬步，
破爛的院門突然被人“砰”得一聲踹飛了。