連續練習了整整兩天的腳底按摩,廖清華感覺自己的雙手仿佛逐漸被注入了一股奇妙而靈動的力量。
每一下按壓,都能更為精準地貼合腳掌的弧度,力度的拿捏也越發熟稔,既輕柔又沉穩,勁道恰到好處。
廖清華邊按邊輕聲問道:“小方,這個力度合適嗎?”小方正愜意地半瞇著眼,盡情享受著,聽到詢問,微微睜開眼睛,嘴角上揚,露出滿意的笑容:“嗯,你練了這兩天,把那么多不同人的腳當作‘靶子’來練習,進步真可謂是一日千里啊,現在按得真是太棒了,都快把我按睡著了。”
清華的眼眸中瞬間閃過一絲驚喜,卻仍帶著些許不確定:“真的嗎?”
小方重重地點了點頭,然后坐直身子,伸手拍拍清華的肩膀,給予肯定:“真的!照你這樣的學習速度,不出半個月,足療的整套活兒你絕對都能拿下。”
清華的嘴角綻出一抹淺淺的微笑,目光看著小方,手還一邊按摩著小方的腳喃喃說道:“希望吧!我也盼著能快點上班賺錢呢。”
“啪,啪,啪!”清脆的巴掌聲驟然響起,李姐不知何時已悄然站在了清華身后。她的目光中滿是贊許之色:“嗯~已經練得極為出色了,不錯!不過今天,我得教你按腳小腿的技法了。”
清華瞬間精神一振,眼眸亮得如同璀璨的星辰,急切又興奮地問道:“真的嗎?李姐,您今天要教我新的東西啦?”
李姐笑著點頭,眼角的魚尾紋都透著親切與和藹:“沒錯,腳底這塊你上手奇快,短短兩天就有如此顯著的成效。今兒個就給你講講小腿,還有人體腿部經絡的那些奧秘。來,你先起身,我一邊示范手法,一邊給你把經絡的位置、作用細細道來。”
清華連忙起身,側身讓開位置,還俏皮地伸手做了個“請”的優雅姿勢:“吶,李姐,您請。”
李姐款步上前,先是動作輕柔地挽起褲腳,露出白皙且透著健康紅暈的小腿。她微微彎腰,雙手虛握成拳,食指關節微微凸起,輕抵在小腿肚下方。“清華,看著啊,這小腿啊,就像咱身體的一條‘神秘通道’,其中隱藏著不少經絡呢。”
說著,她的食指關節開始緩緩向上推移,動作沉穩而流暢,每一下都似帶著探尋的深意,我們人的腿部一共有十二條經絡,單腿有六條,他們分別是:胃經、脾經、膽經、肝經、腎經、膀胱經。”
“那我們就先說這腎經,它從腳底的涌泉穴起始,往上便蜿蜒至小腿內側后緣這一帶。腎經主管生殖、泌尿等方面,與咱的精力、腰腎功能都緊密相連。好多客人由于久坐導致腰酸、夜里多夢,多半是這兒堵塞了。你摸摸這兒,能感覺到微微的凹陷不?這就是腎經大致的路徑。”
李姐邊說邊用指節沿著小腿內側,從腳踝往上,緩慢而細致地勾勒出一條仿若隱形的線路,她眼神專注而深邃,仿佛能夠清晰地看到那經絡的走向。
清華瞪大眼睛,湊近仔細查看,還伸手跟著李姐的指引輕輕摩挲,嘴里念念有詞:“這兒啊,還真有點不一樣呢。”
李姐直起腰,活動了一下手腕,又俯身按住小腿外側中間的位置:“再來講講膽經,它在小腿外側這一條線路上,就像一條充滿活力的‘熱線’。
從環跳穴一路下來,掌控著咱身體的氣機疏泄。膽氣順暢了,人就少上火、少憂愁。要是這條經絡不通暢,偏頭痛、脅肋疼痛都可能找上門來。”
說著,她雙手交替,以掌根沉穩有力地從膝蓋外側推向腳踝,動作剛勁有力,猶如疾風驟雨。清華皺著眉頭想象著那些癥狀,趕緊拿起筆記下重點,小方也湊過來,跟著比劃模仿。
示范完膽經,李姐沒有停歇,手指移到小腿內側靠前的位置,輕點幾下:“這是脾經,脾主運化,是氣血生化的源頭吶。客人要是脾胃虛寒,吃啥都不香、消化差,揉這兒準沒錯,能將脾的運化功能喚醒激活咯。”
她的指尖如同靈動的蝴蝶,沿著脛骨內側邊緣往上輕盈地游走,動作輕柔又細膩。清華若有所思,腦海中浮現出那些脾胃不好客人蠟黃的臉色,暗暗將其記牢。
接著,李姐蹲下身,雙手握住腳踝上方,大拇指在腳踝內側精準定位:“肝經也在小腿內側,起始就在這附近,它和情緒、眼睛關聯極大。好多熬夜加班、脾氣急躁的人,肝經受累,眼睛干澀、脅下脹滿,揉通這兒能夠疏肝理氣,把肝火降下去。”
她邊說邊用拇指緩緩揉動,那力道不輕不重,透著一股巧妙的勁道。清華看著李姐的手法,忍不住模仿起來,卻總覺得欠缺一些火候。
李姐起身,拍拍清華的手背,給予鼓勵:“別急,多加練習。還有胃經,在小腿正面這一大片區域。胃經乃多氣多血之經,人的消化吸收全賴它支撐局面。倘若客人飲食不規律,這兒一按就疼,那可得好好調理。而且在胃經處,膝蓋犢鼻下三指處有一個極為重要的穴位,此穴名為‘足三里’。在中醫里有這么一句俗語,‘常灸足三里,勝吃老母雞’,這足三里可是人體的保健要穴。”
李姐邊說著邊示范點按此穴邊說道:“按足三里時,咱們需秉持‘柔和、均勻、有力、滲透、持久’的要訣來施力按揉此穴,這般方可有效地調養脾胃。”
說著,她雙手自上而下勻速且沉穩地捋動,仿若撫琴般流暢自然,帶出絲絲柔和之氣。清華目不轉睛,不停地點頭,手中的筆記本上寫滿了密密麻麻的字跡。
最后是膀胱經,李姐沿著小腿后側,近乎膝蓋窩的位置輕點:“膀胱經是人體最大的排毒通道。它從頭部開始,經過背部,一直延伸到小腿后側。像有些人容易出現腰酸背痛、尿頻尿急,往往就與膀胱經的氣血不暢有關。經常按摩這條經絡,可以促進身體的排毒和新陳代謝。”她邊說邊用手指輕柔畫圈和撥動小腿的經絡與肌肉,眼神溫和且充滿耐心。
講完經絡,李姐讓清華上手試試。清華深吸一口氣,學著李姐的姿勢半蹲下來,雙手搭在小方的小腿上,神情卻有些拘謹。“別慌,就按照剛剛教你的,力度均勻一些。”李姐在旁邊輕聲鼓勵。
清華定了定神,先尋著腎經的位置,食指關節輕抵,慢慢推揉,起初動作有些生硬,幾次下來,漸漸找到了節奏,小方“嘶”了一聲:“輕點,剛開始別太猛了。”清華忙調整力度,小聲嘟囔:“不好意思,勁兒沒收住。”
揉著膽經時,清華的手法稍顯順暢,可速度太快,李姐及時糾正:“別跟趕火車似的,膽經的疏通要沉穩,氣才能順利通過。”
清華的臉頰泛紅,放慢動作,用心感受著掌心與小腿接觸的細微變化。到脾經時,她格外用心,指尖細膩地摩挲,小方舒服得直哼哼:“這就對嘍,這兒按得真舒坦,感覺肚子都跟著暖和起來了。”清華受到鼓舞,信心大增。
練了幾圈下來,清華的額頭滲出汗珠,發絲微濕,輕輕貼在臉頰上,李姐遞過毛巾:“歇會兒,頭回練腿,累是正常的,不過你上手很快,后面要多鞏固練習。”
清華擦著汗,目光熾熱而堅定:“李姐,我一定會好好練習,爭取早日出師。”
小方也打趣道:“就你這股勁頭,估計馬上就能跟李姐搶生意咯!”
三人相視而笑,屋內滿是溫馨暖融的氣息,知識與技法在這歡聲笑語間悄然扎根,開啟了清華足療征途的嶄新篇章。